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  什么是代謝綜合征？它由哪些因素引發(fā)？會將孩子推向怎樣的境地？與此同時，哪些治療方式可以更有效得避免孩子與這類癥狀“打交道”？在這里，將有一一介紹。與此同時，還將指出怎樣的生活模式，將有助于孩子更好避免這類病癥。

  關于孩子的代謝綜合征

  避免與代謝性疾病混淆，代謝綜合征描述的是一類集群風險因素，從而將孩子推向心臟病和2型糖尿病。

  出現(xiàn)代謝綜合征的孩子至少有以下危險因素當中的三項：

  ·腹部脂肪過度堆積

  ·高血壓

  ·血脂水平異常（油脂），包括膽固醇和甘油三脂

  ·高血糖癥

  由于年輕人不斷上升的肥胖趨勢，兒童、孩子，以及青少年受到這些情況的影響將更早。據估計，十分之一的青少年，以及三分之一的青少年肥胖當中，就有代謝綜合征。另外根據一項研究顯示，在375名兩年級和三年級的孩子當中，5％的孩子患有代謝綜合征，45％的孩子存在一至兩項風險因素。

  那么，家長該做些什么，減少孩子患代謝綜合征及風險因素呢？

  了解代謝綜合征原因

  由于它是心臟病和2型糖尿病的前驅體，代謝綜合征會附帶引發(fā)這類疾病的問題因素。所以，高熱量、低營養(yǎng)的快餐食品，以及含糖飲料會將孩子置于這類癥狀的風險當中。

  長時間玩視頻游戲，或者跟電腦打交道，以及缺乏足夠的鍛煉、運動，也會增加孩子的肥胖、高的低密度脂蛋白、膽固醇、高血壓、高血糖風險，從而引發(fā)代謝綜合征。

  此外，有家族心臟病或糖尿病史的孩子出現(xiàn)代謝綜合征的風險也相對更大。

  代謝綜合征的影響

  通常而言，代謝綜合征在早期沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，但其危險因素在孩子的體內存留越久，越對健康形成致命的威脅，包括：動脈硬化、腎功能衰竭、胰島素受阻、多囊卵巢綜合征、黑棘皮病。

  治療從危險因素著手

  如果孩子被診斷出代謝綜合征，并不意味著一定緊跟著出現(xiàn)心臟病或2型糖尿?。疤崾歉纳撇⒅委熞l(fā)癥狀的危險因素。

  對于一些孩子而言，生活方式的改變，將有助于降低疾病風險。父母不妨幫助孩子從以下方面進行有效的轉變：

  ·減掉多余的體重：尤其當孩子超重，適度的減體重有助于改善血壓、血糖水平，以及胰島素對身體的影響。

  ·堅持運動：避免讓孩子長時間的對著屏幕和游戲，相反，運動可以增加血液的流動性。

  ·飲食更用心、更細致：關注孩子的膳食營養(yǎng)、均衡，增加攝入更多的豆類、果蔬、選擇健康的家庭用油，避免孩子從糖果和汽水中吸收太多的空熱量。

  ·纖維補充劑：如果孩子未能從飲食當中獲得足夠的纖維，那么纖維補充劑可以幫助他們降低血液中的膽固醇量。

  ·不吸煙：對于青春期的孩子來說，這一點尤其重要。

  此外，根據孩子的情況程度，不排除在改變生活方式的同時，配合適度的藥物治療。

  代謝綜合征的預防

  孩子通過學習“原因和影響”，從而明白自己有權力為生活做出更多積極的轉變及決定－適當的飲食、運動將幫助他們擁有更健康的生活面貌。

  與此同時，來自父母、家庭的影響也至關重要，置身于怎樣的環(huán)境，與孩子的觀念、選擇息息相關。因此，父母有必要將此視為一項家庭事業(yè)。

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